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La fatigue du conducteur est liée :
- à l’environnement (monotonie, densité du trafic, …) ;
- au véhicule (bruits excessifs, mauvais état, …) ;
- au conducteur (soucis, énervement, migraine, rhume, stress, …). |
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La fatigue se détecte par les bâillements du conducteur, les crampes, les courbatures, les picotements dans les yeux, les maux de tête ou l’agressivité, … La fatigue entraîne généralement :
- la diminution de l’acuité visuelle et du champ visuel latéral,
- l’augmentation de l’impatience ou de l’anxiété,
- une mauvaise coordination des mouvements,
- la somnolence pouvant conduire à l’endormissement, …
Elle multiplie les risques d’accident. |
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Pour éviter l’apparition de ces signes de fatigue, le conducteur doit impérativement :
- se reposer avant le départ,
- faire des pauses d’au moins quinze minutes toutes les 2 heures,
- boire de l’eau et prendre des repas légers et équilibrés,
- pouvoir alterner la conduite avec un autre conducteur, pour les trajets longs.
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